A Montanha Sensorial: entendendo a busca por movimento no autismo

Muitas famílias observam seus filhos autistas correndo sem parar, pulando, girando, subindo em móveis, pedindo “mais” quando estão em balanços ou atividades que envolvem movimento.

À primeira vista, isso pode parecer “hiperatividade”, “excesso de energia” ou dificuldade de se acalmar. Mas existe uma explicação por trás disso.

É aqui que entra o conceito da “Montanha Sensorial", uma metáfora muito utilizada por terapeutas ocupacionais para explicar o que acontece no corpo de crianças que buscam estímulos vestibulares, ou seja, movimento.

Vamos aprender como essa “montanha” funciona e como ela ajuda pais, mães e educadores a entender as necessidades sensoriais da criança autista.

🤔 O que é a Montanha Sensorial?

A Montanha Sensorial é uma imagem que representa o ciclo completo de regulação sensorial de uma criança que busca movimento para se organizar.

Ela mostra que:

• a criança não está “agitada sem motivo”;

• ela está tentando regular o próprio corpo;

• interromper esse processo cedo demais piora a desregulação;

• quando ela recebe os estímulos necessários, ela se acalma;

• depois da regulação sensorial, ela fica mais presente, focada e conectada.
  
  

Em outras palavras: O comportamento está comunicando o estado sensorial da criança.

🧠 As etapas da Montanha Sensorial

Agora vamos entender a metáfora da montanha, etapa por etapa:

1. Base da montanha (lado esquerdo):
Aqui a criança parece agitada e busca movimento para se regular.

A criança pode:

• correr

• pular

• girar

• se pendurar

• balançar o corpo

• bater os pés

• subir em móveis
  
  

O adulto normalmente interpreta isso como: “Está agitado demais.” Mas na verdade, é o corpo da criança dizendo: “Eu preciso de movimento para me organizar.”

2. Subida da montanha (lado esquerdo, primeira estrela amarela):
O estímulo aumenta e a criança parece ‘ainda mais agitada’. Esse é o ponto que confunde muitas famílias.

Quando a criança recebe o estímulo vestibular (movimento), ela pode parecer até mais “hiperativa”, mas isso é um sinal de que ela está alcançando o nível sensorial que precisa. 

Se interrompemos nessa fase, ela não chega ao pico, e continuará buscando regulação.

3. Topo da montanha:
As crianças que buscam movimentos ficam satisfeitas e reduzem a quantidade de estímulos vestibulares depois de alcançar esse pico.

4. Descida da montanha (lado direito):
Depois da regulação vestibular (movimento), é hora de oferecer estímulos proprioceptivos (pressão e força) para promover relaxamento e calma.

Alguns exemplos de atividades:

• se enrolar em cobertor (como se fosse um burrito)

• brincar de empurrar e puxar (guerra de travesseiros)

• massagem (com as mãos, bola de pilates, etc.)

• carregar algo (arrastar uma cadeira)

• abraços firmes (se a criança gostar)
  
  

Esses estímulos estabilizam o corpo e prolongam a sensação de bem-estar.

5. Base do outro lado (lado direito, segunda estrela amarela):
Depois de passar pelo ciclo completo, a criança finalmente está calma, focada e consegue escutar, se concentrar e participar. Esse é o ponto em que a criança alcança:

• regulação

• foco

• atenção

• maior capacidade de seguir instruções

• mais conexão afetiva

• mais disponibilidade para atividades dirigidas
  
  

🌈 Por que essa teoria é tão importante para nós, pais?

Porque ela nos ajuda a:

✔ Entender o comportamento sem julgamento: A criança não está “fazendo graça”, “provocando” ou “desobedecendo”, ela está tentando regular o corpo.

✔ Oferecer estímulos adequados: Movimento primeiro (sistema vestibular) → pressão e força depois (sistema proprioceptivo).

✔ Evitar brigas e frustrações: Pois agora entendemos o porquê do comportamento.

✔ Planejar momentos de regulação ao longo do dia: Algumas crianças precisam passar por esse ciclo várias vezes ao dia, e isso é absolutamente normal. 

🤸🏻 Para quem essa teoria da montanha sensorial serve?

A Montanha Sensorial é indicada para crianças que buscam movimento para se auto regularem:

✔ crianças que parecem ter “energia infinita”

✔ crianças que gostam de girar, pular, correr, balançar

✔ crianças que parecem “hiperativas”, mas na verdade estão buscando regulação

⚠️ Não se aplica da mesma maneira a crianças que evitam movimento.

🧩 Por fim

A Montanha Sensorial é uma metáfora simples, mas poderosa, que nos ajuda a entender o que está por trás dos comportamentos dessa busca sensorial.

Ela nos lembra que:

• movimento não é bagunça

• agitação não é desobediência

• comportamento é comunicação

• regulação vem antes do aprendizado

• cada criança tem um ponto ideal de estímulo sensorial diferente
  
  

Quando entendemos esse ciclo, paramos de tentar reprimir o comportamento e começamos a caminhar junto com a criança, oferecendo o que ela realmente precisa para se regular.

Desta forma, podemos oferecer um ambiente mais acolhedor e estímulos adequados para que eles evoluam e se desenvolvam com muito mais leveza e respeito.

Com carinho,
Michele Leite
Mãe do Noah e sua companheira de jornada 💙